わかってはいるけれど
お薬を処方されたら、処方通りにきっちりと
そして、全部服用しきる！
それが効果は当然のこと、処方費用の無駄遣いにもならないし、薬の飲み残しもので微妙な無駄な収納も生むことはない
そんなの重々わかっちゃいるけど、忘れちゃうのが 私のサガ
一連の暮らしに組み込む
身体にとって 不足を補う ってことは必要だけれども、過剰摂取の害 というのも存在するわけだから、基本栄養は 好き嫌いなく、なにかを制限するとかでもなく、バランスよく食品から摂る派
自分の体が苦手とする食品は遺伝子検査で分かっているので、そこは体調に合わせて摂取コントロールはします。
そんな私でもいわゆるおとなのお年ごろなので体調が不安定な時はお薬に頼りもしますし、
お肌のお悩み肝斑にあわせて病院でお薬も処方していただいています。
唯一飲み忘れないのは、朝の服用
朝は食後食器を食洗機にセットして、そのままハミガキ ← キッチンでハミガキする私
その流れで体調に合わせてお薬を服用
一連の流れとして暮らしに組み込まれているから忘れない
では、お昼は？というと
勤務日はお弁当持参なので、お弁当袋にいつも入れているので流れに組み込まれているけれど
在宅ワークの日はお昼の時間もまちまちで、気分転換でハミガキを食後以外の時間にすることも
そんなこんなで忘れてしまうことも多々
同じところにお薬はおいてあるのになぜ夜は忘れる???
夜のハミガキは お風呂でするから(-_-;) 流れが出来ていないのであ～る
置き場所
わたし自身が、忘れないためにしていること
仕舞い込まずに、目につくところ すぐ手の届くところに置くこと
絶対忘れてはならないものは 用意した時点で ドーンと玄関中央に置く
仕事のユニフォームだったり、郵便物やメルカリの出品物だったりをね
で、飲むべきお薬は？というと キッチンカウンターの リンゴちゃんの中
洋ナシちゃんには、口寂しくなったとき用のガム が入ってます
ところで ガムって 水分が少なく長期保存が可能なので、賞味期限が書かれていないってご存知でしたか？
（特定保健用食品のガムには賞味期限があります）
ガムは いつも2個噛むタイプ
目にするところに
私は、一つのモノ・コトで 1だけではなく、２も３も楽しみたい人
楽しみたいし、たった１つで終わらせたくもない
だから、収納も絵なるようにモノを活かして楽しんでいます
目につくところに、いつでも手に取れる位置に置く
それが忘れないため でもあるのと同時に 活用する秘訣でもあるのです
思い出のものも 棚や収納場所の奥の方に仕舞い込まずに、ぜひ手に取りやすい場所 簡単にすぐ見れるところに置くことをお勧めします。
EvernoteMaster ブログリレー
昨日（2022年6月27日）月曜 われらが師匠 小西紗代先生のブログ を皮切りに
わたしの仲間 Evernote Master達で繰り広げる Blogリレー【スマホの中身大公開】が始まりました。
本日は 仲良しの Android Lover 仲間 木原ことの さん
ライフオーガナイザーでセンスあふれる ことのちゃんの 『散らかってても絵になるお片づけ』のコンセプト
好きなんですよね～💕
散らかってるときはまったく絵にはなってないわが家ですが(~_~メ) 、そうでありたいとはいつも心で！思ってる
その私が、、、明日6/29 6月の福の日
毎月恒例の福の日🎁配信日に ことのちゃんからバトンを受け継ぎ, 僭越ながらたけうちあやこの【スマホの中身大公開】をお届けします
内容が気になる方は、
もしくは
の上、楽しみにお待ちいただけたらと思います
それでは本日はこれにて SeeYou
